17 mitos sobre la caída del cabello, desmentidos

La caída del cabello es una gran preocupación, ya que es una realidad que se cae el pelo. Pero, ¿son ciertas todas las creencias sobre la caída del cabello? El cabello pasa por varias etapas de renovación, por lo que es una pérdida de cabello normal. Aunque, como sabes, hay variables que hacen que baje más, por lo que tienen múltiples causas, tanto genéticas como ambientales. En este artículo, presentamos algunos de los puntos de vista más típicos sobre la pérdida de cabello que no se ha demostrado que sean ciertos.

¿Qué falsos mitos sobre la caída del cabello deben descartarse?

Existen muchas creencias asociadas a la caída del cabello, no todas son ciertas y que en ocasiones algunas de estas pueden estar contraindicadas y perjudicar el estado de nuestro cuero cabelludo.

1. La caída del cabello es irreversible

Esta declaración ha sido falsa desde entonces la irreversibilidad de la caída del cabello dependerá del tipo de pérdida de cabello. Por tanto, una caída crónica, que se considera así si se produce durante al menos 12 meses, puede corregirse. Si bien es cierto que en la alopecia androgénica, también conocida como calvicie común, se produce por la acción de los andrógenos, hormonas masculinas, en diversas zonas del cuero cabelludo, provocando la caída del cabello que ya no vuelve a crecer.

2. Comer ciertos alimentos puede prevenir la caída

Esta creencia no es del todo cierta, ya que no existen alimentos específicos que eviten la caída del cabello. Lo que está claro es que llevar una dieta sana y equilibrada, con todos los nutrientes esenciales, como vitaminas de los grupos B, C y E o rica en zinc y hierro, puede ayudar y facilitar el crecimiento del cabello.

3. Si te lavas mucho el cabello, se te caerá más

Es falso que lavarse el pelo todos los días provoque más caída del cabello. Sí, puede dar la sensación de que la fuerza del agua ayuda a que salga el pelo ya suelto y nos lo imaginamos todos juntos en la ducha, pero no es más de lo que suele caer al díasino que lo vemos más concentrado.

Un factor que debemos tener en cuenta para la cicatrización y salud de nuestro cuero cabelludo y así evitar que se irrite, es el uso de productos capilares como los champús, que contienen sulfatos u otros elementos nocivos para el cabello, como son. puede producir sequedad, picor o caspa.

4. Si tu cabello está teñido, alisado o secado con secador, se cae.

Esta afirmación no es del todo cierta ya que no es una causa directa de que todas estas acciones que realizamos sobre nuestro cabello provoquen una consecuente caída, aunque se ha comprobado, por ejemplo, que si lo tiñemos de forma continua, eso lo prevemos o prevemos. eso. aplicar un color fijo a todas estas acciones Las nocivas debilitan el cabello, dañando su estructura y comprometiendo su calidad y fuerza.

5. Cortar tu cabello evitará que se caiga

Esta afirmación es un mito, ya que el cabello caerá de la misma manera será corto o largoLo único que ocurre es que cuando llevamos largos, el pelo caído se hace más visible en comparación con cuando llevamos cortos, donde ya no se nota.

6. Los complementos alimenticios y los tratamientos anticaída no funcionan

Este descargo de responsabilidad es falso porque los suplementos que tomamos o el tratamiento que aplicamos tienen los componentes adecuados, con nutrientes que ayudan a fortalecer el folículo piloso, que es la zona del folículo piloso donde se realizan las funciones esenciales para que funcione la célula. . transformación en cabello, seremos capaces de generar, mejorar la calidad y ayudar a que el cabello crezca mejor.

7. Si llevas casco o gorra de forma habitual se te caerá el pelo más o menos antes

Esta afirmación es un mito porque llevar casco o gorra no provoca que el pelo se caiga más ya que puede seguir “respirando” de la misma forma ya que lo hace por la raíz y no por contacto externo. Lo que sí se ha notado es que la fricción aumenta con el uso constante de gorra o casco y puede irritar o dañar el cuero cabelludo, afectando así la densidad o la calidad del cabello.

Si bien nos encontramos con que la opción de no llevar gorra y un casco mucho más pequeño no es suficiente ya que nos protegen de consecuencias mucho peores como lesiones accidentales o capilares en la salud, impiden que los rayos del sol nos den siempre. ¿Sabes que están asociados con el daño y el envejecimiento de la piel y el cuero cabelludo?

8. Fumar provoca más caída del cabello

Es falso que fumar sea una causa directa de la caída del cabello, está claro que fumar es un mal hábito y daña todos los órganos de nuestro cuerpo en general, pero No podemos decir que provoque más caída del cabello.

 

9. Si mi padre tiene alopecia, yo también la tendré

Esta creencia no es 100% cierta, ya que la caída del cabello no siempre es hereditaria Por ejemplo, el efluvio telógeno agudo es un cambio en el ciclo de crecimiento del cabello que se presenta por un tiempo limitado y se cae, apareciendo esta caída del cabello.

Del mismo modo, si bien se sabe que la alopecia androgénica es hereditaria, se pueden tomar acciones preventivas como los tratamientos anticaída mencionados anteriormente, que pueden detener la caída del cabello y ayudar al crecimiento del cabello.

10. Si me cepillo más el pelo, animo a que se caiga menos

Estas creencias no son ciertas porque si nuestro cabello se cepilla más, no se caerá más o, por el contrario, no se caerá menos. Cuando nos cepillamos el cabello activamos la circulación sanguínea, pero esto no quiere decir que vayamos a revertir su pérdida. Eso sí, debemos tener cuidado de no cepillarnos demasiado agresivamente, ya que podemos lesionar el cuero cabelludo.

11. La caída del cabello se debe al envejecimiento.

Esta creencia es un mito porque experimentamos cambios como la alopecia androgénica que se dan a edades tempranas, por ejemplo solo 20 años cuando es imposible tener un efecto de envejecimiento del cabello.

12. Es mejor lavarse menos el cabello para evitar la caída del cabello.

No es cierto que si nos lavamos menos la cabeza se nos caiga menos el cabello, ya que por el contrario este hecho puede generar el efecto contrario. Si no nos lavamos el pelo lo suficiente en él, se acumula demasiada grasa que hace que el folículo piloso no pueda respirar ni nutrirse bien, lo que lo debilita y soporta su caída.

 

13. Las mujeres no pueden tener alopecia

Esta creencia es falsa ya que, a pesar de que el porcentaje de hombres que sufren alopecia es superior al porcentaje de mujeres. entre el 70-80% en hombres frente al 29-42% en mujeres vemos que las mujeres no están completamente libres de tener alopecia.

La alopecia se debe a una hormona llamada DHT que proviene de la testosterona, que es la hormona masculina que presenta los hombres niveles más altos, pero las mujeres también tienen testosterona, aunque en menor cantidad, por lo que pueden provocar que la alopecia también se desarrolle.

14. Si te lavas la cabello con agua fria tu cabello no se cae menos

Esta afirmación es incorrecta ya que la temperatura del agua no influye en la caída del cabello, ni siquiera si lo hacemos con agua más fría o más caliente. Sí, se ha observado que lavarse con agua muy caliente puede provocar sequedad capilar, pero este hecho no está directamente relacionado con la caída del cabello.

15. Si me hago un peinado que me tira el pelo, se me cae más

Esta creencia no es cierta, podemos notar que después de un peinado más ajustado se cae algo de cabello, pero no es por el tipo de peinado, sino que es una caída normal, es decir, el pelo que vemos que se ha caído es porque estaban en fase de renovación y así ya estaban más débiles y tenían que caer.

16. Los masajes capilares previenen la caída del cabello

Esta afirmación es un mito, ya que el masaje capilar actúa, de la misma manera que hemos visto lo que sucede con un cepillo para el cabello, el flujo de sangre, pero la falta de flujo no provoca la caída del cabello ni la apariencia de la caída del cabello. calvo.

17. La caída del cabello es un síntoma de alopecia

No es cierto que la caída del cabello provoque alopecia, como mencionamos el cabello pasa por etapas de renovación cuando se cae más, entonces esto es normal. La caída no es síntoma de alopecia, sí Otras variables que debemos mirar, como la calidad o la cantidad de cabello que crece hacia atrás.