Cómo curar una cicatriz (12 consejos efectivos)

Entre las muchas habilidades fisiológicas increíbles del cuerpo humano sin duda destaca su potencial regenerador. Los tejidos de nuestro cuerpo están constantemente siendo reparados por completo, reemplazando las células «viejas» por otras nuevas a una velocidad que depende del tejido celular, asegurando el correcto mantenimiento del cuerpo, especialmente después de sufrir daños.

Y dado que la piel, el órgano más grande del cuerpo humano, está constantemente expuesta a los peligros del medio ambiente, no es de extrañar que esta sea una de las zonas del cuerpo que tiene máximo poder de regeneración. Cada 10 a 30 días, las células de la piel se renuevan para mantener su salud.

Este proceso de reparación de la piel es especialmente relevante cuando se produce una incisión, herida, golpe o quemadura, ya que estas lesiones pueden indicar focos de infección y por tanto el organismo cicatriza rápidamente. Y aunque su capacidad de regeneración es asombrosa, no es perfecta. Y ante lesiones especialmente profundas, es inevitable que aparezcan las temidas cicatrices.

Las separaciones son parches permanentes de piel que se forman cuando el cuerpo cicatriza una herida, dejando una marca visible más o menos indeleble según nuestro tipo de piel y la gravedad de la herida subyacente. Sin embargo, es muy importante, durante el proceso de curación, Para evitar infecciones y reducir los síntomas que puedan quedar, sigue los siguientes consejos curativos que hemos recopilado (de la mano de las publicaciones científicas más prestigiosas) en este artículo.

¿Qué es una cicatriz?

Una cicatriz es un parche permanente de piel que se forma cuando el cuerpo cura una herida dermatológica., que consiste en una marca indeleble resultante de un proceso de curación de corte, quemadura, fricción, infección, dolor o después de una cirugía en la que se corta la piel. Parecen ser más gruesos y generalmente son más rosados, más claros o más rojos que la piel circundante.

Cuando la lesión ocurre en las capas superiores de la piel, el riesgo de formación de cicatrices es bajo, ya que la capacidad del cuerpo para regenerarse puede verse comprometida. Pero cuando llega a capas más profundas (como la dermis o la hipodermis), es cuando se pueden ver. La cicatriz será el cierre natural de la herida, pero el cuerpo no podrá hacer que la piel cicatrizada luzca igual que antes.

De todos modos, la formación de la cicatriz y su apariencia dependerán de muchos factores: ubicación, edad, tipo de piel, gravedad de la lesión subyacente, estado hormonal, color de la piel, herencia genética, profundidad de la herida, tamaño de la herida, etc. Por lo tanto, es difícil, a nivel clínico, establecer estándares claros para los síntomas de las cicatrices en general.

Sin embargo, lo que sí sabemos es que el proceso de formación de la cicatriz se divide en tres etapas: una etapa de inflamación (entre 48 y 72 horas después de la lesión, la herida se cierra con un coágulo de sangre y se eliminan los tejidos con factores de crecimiento activados dermatológicamente), célula. fase de proliferación (durante las siguientes 3 a 6 semanas se forma tejido conectivo para cerrar la herida superficialmente) y, finalmente, una fase de remodelación de la matriz (capas más profundas de la piel en un proceso que dura unos meses, aunque en algunos casos es mas serio). Incluso puede durar años, hasta curar completamente la herida pero, claro, con la cicatriz).

Las cicatrices pueden desvanecerse con el tiempo, pero no desaparecen por completo. Con esto en mente, es vital, durante el proceso de tres pasos que hemos visto sobre la cicatrización de la piel y la consiguiente cicatrización de heridas, para reducir el riesgo de infección y reducir las posibles marcas que puedan quedar, sanamos. bien dicha cicatriz. Y esto es lo que vamos a ver.

¿Qué es una buena cura de cicatriz?

Como hemos dicho, las cicatrices son el resultado del proceso natural de cicatrización de heridas en la piel que afecta a capas profundas de la misma. Pueden desvanecerse con el tiempo, pero nunca desaparecer por completo. Y dependerá, mucho (hay factores ya comentados que no podemos controlar), de cómo curemos la herida y la curemos. Y es precisamente por eso que te presentamos a continuación los mejores consejos para curar las cicatrices. Vamos para allá.

1. Lava la herida regularmente

Antes de que venga una cicatriz, obviamente tendremos una herida. Y es en este punto, que corresponde a la primera etapa de la inflamación (y también de proliferación celular), cuando es fundamental que la herida esté siempre limpia y que la desinfectemos siguiendo las indicaciones de un profesional. De lo contrario, la herida puede infectarse.no solo podemos hacer que la cicatriz sea más visible y estéticamente significativa, sino que también podemos tolerar las infecciones.

2. No expongas la herida a la luz solar

En la etapa de herida y ya con los primeros estadios de la cicatriz, es fundamental evitar la exposición al sol. La radiación del sol empeorará su apariencia y oscurecerá, con consecuencias que soportaremos para siempre. Así que durante al menos medio año después de la lesión tendremos que usar crema solar de alta protección cuando nos expongamos y, durante otros dos años, usar crema solar no grasa cuando el sol esté arreciando. .

3. Usa vendajes para cicatrices

A partir de aquí, el consejo es que cuando entramos en la etapa de cicatriz (es decir, la herida ya ha cicatrizado) y, por lo tanto, el riesgo de infección es esencialmente cero. Pero lo que queremos ahora es que la escaramuza sea lo más visible posible. Para ello, lo primero que debemos tener en cuenta es utilizar apósitos especiales para cicatrices, que contienen sustancias reducir el tamaño, mejorar la elasticidad de la piel y reducir la picazónalgo común en las primeras etapas.

4. Usa vendajes de compresión

Además de los apósitos, se recomienda probar vendajes de compresión. Estos vendajes se dejan unas 18 horas al día y se recomienda su uso en los tres primeros meses tras la formación de la cicatriz, ya que en hasta 7 de cada 10 personas se derriten y suavizan la cicatriz para que sea menos visible. Eso sí, el vendaje debe ser aplicado por un profesional, por lo que es difícil adherirse.

5. Aplicar gel de silicona

El gel de silicona, además de hidratar la piel (algo muy importante para su regeneración), mejora la elasticidad de la piel, acelera la cicatrización y aporta a la cicatriz resultados notorios en unos 6 de cada 10 casos. Se recomienda aplicarlo durante unos tres meses después de que se haya formado la cicatriz unas dos veces al día. Existe riesgo de irritación, pero es una consecuencia normal de la que no debemos preocuparnos.

6. Usa rosa mosqueta

Clásico tras intervenciones quirúrgicas en las que se corta la piel. El aceite de rosa mosqueta consigue muy buenos resultados cuando se aplica sobre cicatrices ya que contribuye a la regeneración de los tejidos. Y lo que es más, el ejercicio continuo favorece la coloración para mejorar la cicatriz.

7. Aplicar ungüentos curativos

Además, disponemos de pomadas y cremas que contienen sustancias que favorecen la correcta cicatrización. Se recomienda aplicarlo durante al menos dos meses entre dos y tres veces al día. Debe recordarse que, al igual que el aceite de mosquete, no se puede aplicar en las mucosas. En este caso, habría que recurrir al gel.

8. Mantén la piel hidratada (pero no demasiado húmeda)

Es muy importante, para promover una óptima cicatrización y regeneración de la piel, que ésta esté siempre hidratada. Pero esto no quiere decir que siempre debamos mantener la cicatriz húmeda. De hecho, esto puede ser perjudicial. Necesitamos dejar que la piel respire y no «ahogarla» con humectantes.

9. Masajea la cicatriz

Aunque es posible no se ve bien, masajear la cicatriz puede mejorar su apariencia. Y es que, sobre todo en cicatrices asociadas a operaciones quirúrgicas, si la zona con ambos pulgares imita la forma del corazón favorablemente para el restablecimiento de la circulación sanguínea normal, mejora la flexibilidad de la piel y previene la acumulación de fibras sucias que, en muchos casos, es responsable de los efectos antiestéticos. En el postoperatorio, un profesional dará los masajes. Pero puedes aprender a hacerlo y recitarlo en casa.

10. Evita actividades que estiren la piel

Es importante favorecer la flexibilidad de la piel como hemos visto, pero mientras se va formando la cicatriz es fundamental que evitemos (en la medida de lo posible) todas aquellas actividades que estiren la piel donde se encuentra una cicatriz. Esto puede extenderlo y hacer que se vea menos estético..

11. Prueba el aloe vera

Se dice que el aloe vera elimina las cicatrices. Esto claramente no es verdad. Pero eso sí, gracias a la hidratación que ofrece y a las sustancias que contiene, puede mejorar su aspecto, favorecer la elasticidad y reducir su tamaño. Además tiene la ventaja de que lo podemos tener en casa. De todos modos, nunca podrá reemplazar los consejos y trucos que hemos visto.

12. Consulta tratamientos con tu dermatólogo

Además de todos los consejos que hemos visto, siempre tenemos la opción de ponernos en manos de un dermatólogo y consultar con él, con la posibilidad de pasar por tratamientos más específicos para tratar las cicatrices. Láseres, terapia fotodinámica, inyecciones de plasma (o toxina botulínica), dermoabrasión, peeling e incluso cirugía reconstructiva Pueden ser otras opciones terapéuticas si la cicatriz, por sus características, interfiere en nuestra salud emocional..