Las 10 lesiones de espalda más comunes (causa, síntomas y tratamiento)

La espalda es la parte trasera de nuestro cuerpo que se extiende desde la base del cuello y los hombros hasta la pelvis.siendo opuesto al pecho y que contiene la columna vertebral, la principal estructura de soporte de los esqueletos humanos, así como muchos otros músculos, ligamentos y tendones.

Esta columna vertebral, núcleo del sistema óseo humano, está formada por 33 vértebras apiladas entre sí de forma ordenada, que cumple sus funciones: proteger la médula espinal, mantenernos erguidos y permitir nuestro movimiento.

Desafortunadamente, esta columna vertebral es sin duda la región de nuestro cuerpo más expuesta al esfuerzo físico constante y la mala postura, una combinación que hace que las lesiones y enfermedades de la espalda sean, con mucho, los trastornos musculoesqueléticos más comunes. por todo el mundo.

Y en el artículo de hoy, de la mano de las publicaciones científicas más prestigiosas, Exploraremos las causas, los síntomas y los tipos de tratamiento de las lesiones de espalda más comunes. Todos hemos sentido dolor de espalda alguna vez, pero ¿sabes todos los problemas que puedes tener en esta zona? Vamos para allá.

¿Cuáles son las lesiones de espalda más comunes?

El deporte, las lesiones, los malos gestos, el trabajo en casa o en el jardín… Son muchos los casos que pueden derivar en una lesión de espalda, que consiste en una lesión morfológica de cualquiera de los huesos, músculos, ligamentos o tendones que la componen. espalda, extendiéndose desde el cuello hasta la pelvis. Veamos, entonces, las lesiones de espalda más comunes que desarrollamos.

1. Dolor lumbar

El dolor lumbar es lo que comúnmente se conoce como “dolor de espalda”. Es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y una de las causas más habituales de baja laboral, ya que tiene una incidencia superior al 80%. Casi todos hemos sufrido y sufriremos.

Sea como fuere, la lumbalgia es una lesión en la que, por una caída, traumatismo, golpe, malos gestos o levantamiento de objetos pesados, se padece y sufre un daño morfológico que se traduce en no tener dolor a la hora de influir. en el sistema nervioso.

se manifiesta con dolor en la zona lumbar, que es la región más sensible. La mayoría de los casos son agudos (con la excepción de casos ocasionales debido a malformaciones espinales) y se resuelven en menos de 6 semanas con relajación pero sin acostarse por mucho tiempo. De igual forma, los analgésicos y, en su caso, las sesiones de fisioterapia, pueden ayudar cuando el dolor afecta a la calidad de vida.

2. Ciática

La ciática es una lesión musculoesquelética que resulta de la compresión del nervio ciático, la que va desde la parte inferior de la espalda hasta la parte inferior de cada pierna, pasando por las caderas y los glúteos. Su prevalencia es baja y se estima en un 2% de la población general.

Debido a este daño en el nervio ciático, la persona sufre un dolor que se manifiesta no solo en la zona lumbar, sino que también se extiende a los pies e incluso al talón o la punta. A diferencia del dolor lumbar, que originalmente fue causado por daño muscular, la ciática resulta del daño al sistema nervioso, con un nervio «pellizcado».

Los principales síntomas de esta lesión son dolor, sensación de hormigueo en la zona lumbar y en las extremidades inferiores, entumecimiento, calambres y puntadas.. El estrechamiento del nervio ciático suele estar causado por defectos congénitos (además del propio envejecimiento), aunque, en menor medida, también existen causas traumáticas.

Los medicamentos pueden aliviar los síntomas, pero en los casos más severos donde se convierte en una condición verdaderamente incapacitante, puede ser necesario recurrir a una intervención quirúrgica que revierta la compresión del nervio ciático.

3. Hernia de disco

Los discos intervertebrales son cartílagos que permiten, actuando como ligamentos, una pequeña movilidad de la columna vertebral sin interferir con la médula espinal. Se ubican entre los vertebrados y se aseguran de que estos permitan comunicarse adecuadamente entre sí.

Bien entonces, una lesión es una hernia de disco en la que se rompe un disco intervertebral, comprimiendo los nervios cercanos. Esta condición causa dolor, entumecimiento y debilidad en algunas de las extremidades inferiores.

Una hernia discal generalmente se debe al propio envejecimiento, ya que es natural, con el paso de los años, que los discos intervertebrales se dañen. Sin embargo, el levantamiento de pesas sin la técnica adecuada también está detrás de muchos casos. Los síntomas se alivian después de algunas semanas de tomar analgésicos, pero su aparición se previene mejor aprendiendo la postura para levantar objetos pesados.

4. Tortícolis

La tortícolis es una lesión en la que tenemos dolor e incapacidad para mover el cuello debido a la contracción prolongada de los músculos de la región del cuello.. Generalmente se desarrolla por mantener una mala postura demasiado tiempo o por hacer un movimiento brusco, aunque también entra en juego la genética de cada uno.

El dolor de cuello, la rigidez muscular, el dolor de cabeza y la limitación del movimiento del cuello son los principales síntomas de una lesión que se superará sola en poco tiempo relajando y permitiendo que los músculos del cuello se relajen.

5. Lesión de la médula espinal

La lesión medular es la lesión más grave que podemos sufrir en la espalda. Por lo general, debido a un trauma muy grave, la conexión nerviosa en la médula espinal puede interrumpirse, lo que da como resultado una parálisis de la movilidad voluntaria y pérdida sensorial debajo de la parte afectada. Según la magnitud del daño y la región del daño, las consecuencias serán más o menos graves.

Si la lesión de la médula espinal ocurre en el área cervical, la persona desarrollará tetraplejia, con parálisis en las extremidades inferiores, superiores y en todo el tronco. Si se presenta en la zona torácica o lumbar, paraplejia, con parálisis en las extremidades inferiores.

6. Artrosis de columna

La artrosis es una enfermedad reumática que está ligada al envejecimiento y afecta a las articulaciones. Después de una vida de esfuerzo, compás y movimientos, cartílago articular comienza a perder. Y cuando esto ocurre con los discos intervertebrales de los que hablábamos anteriormente, nos encontramos ante un caso de artrosis de columna.

Los principales síntomas de esta patología son dolor de espalda, sensación de rigidez, pérdida de flexibilidad, entumecimiento en las extremidades y dolor que aumenta con la actividad física. En algunos casos, la pérdida de peso, la terapia física y las sesiones de antiinflamatorios serán suficientes para aliviar la enfermedad, pero en otros casos, la cirugía puede ser necesaria.

7. Escoliosis

Hay escoliosis, más que una lesión, una enfermedad caracterizada por una curvatura anormal de la columna vertebral. Es una patología que afecta a 3 de cada 100 jóvenes (se desarrolla durante el período de crecimiento pre – pubertad) y es crónica. Por lo general, no es doloroso, pero los hombros y la cintura pueden estar disparejos.

Muchos casos son leves y no requieren tratamiento, pero cuando la curvatura se desactiva para el desempeño humano adecuado, se puede utilizar la cirugía para reducir la curvatura de la columna.

8. Sacroilitis

La región sacra se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral y está compuesta por 5 vértebras (de la S-1 a la S-5) que no tienen movilidad y que por simple acción del tiempo llevan a fundirse en una sola. una estructura que recibe el nombre de hueso sacro, con forma triangular. Y este hueso sacro conecta la pelvis a través de la articulación sacroilíaca.

Bien entonces, La sacroilitis es una lesión en la que se produce inflamación en una o ambas articulaciones sacroilíacas, provoca dolor en la zona lumbar y/o glúteos. Es una patología que puede ser difícil de diagnosticar (porque se confunde con otras enfermedades de la espalda) y está provocada por accidentes traumáticos, artritis o infecciones. El tratamiento consiste en administrar medicación y sesiones de fisioterapia.

9. Contracción músculo

La contracción muscular es una lesión que consiste en una contracción dolorosa, persistente e involuntaria de las fibras musculares. resultando en una tensión constante en el músculo afectado. Las miofibrillas (filamentos contráctiles dentro de las células musculares o miocitos) están en un estado de contracción continua, incapaces de relajarse.

Las contracciones de la columna son muy comunes y se presentan con dolor, rigidez, movimiento reducido y sensación de debilidad. El 90% de ellos parecen tratarse de una mala postura y no de lesiones graves, pero sí molestas. Sin embargo, en un plazo de entre 5 y 10 días, el problema se resolvió sin mayores dificultades.

10. Perforación cervical

El pinzamiento cervical es una lesión en la espalda se desarrolla a partir de una obstrucción de una o más vértebras, provocando una mayor o menor pérdida de movilidad. Los pinzamientos pueden ser lumbares (más comunes), cervicales (debido a una lesión del nervio espinal) o dorsales (menos dolorosos). El tratamiento suele implicar una combinación de medicamentos y sesiones de fisioterapia.