¿Para qué son las flores de Bach?

Los remedios de flores de Bach son una forma natural de lidiar con la angustia emocional y el estrés. Están hechos de flores silvestres cuidadosamente seleccionadas y se conservan en brandy a base de uva.

Fueron desarrollados en la década de 1930 por Edward Bach, un homeópata inglés. Él creía que la esencia espiritual de una flor se transfiere al rocío en sus pétalos, y que tiene propiedades curativas.

Miedo

El miedo es una emoción que causa una serie de reacciones físicas casi instantáneas diseñadas para protegernos del peligro. Estas reacciones incluyen un corazón de carreras, respiración poco profunda y estremecimiento.

Si bien el miedo es una parte normal y saludable de la psique humana, el miedo crónico puede ser perjudicial e interferir con la vida cotidiana. Se puede asociar con trastorno de pánico, ansiedad social y fobias.

Los remedios de flores de Bach se pueden usar para apoyarlo para reducir los sentimientos de miedo y ansiedad. Son gentiles y seguros de usar.

Culpa

La culpa es una emoción autoconsciente que implica reflexión sobre su comportamiento y decisiones. Puede ser una reacción natural a las acciones que perjudican a los demás o una falla en el seguimiento con algo que desearía haber hecho.

Es una parte natural de la naturaleza humana, pero la culpa excesiva puede ser poco saludable. Puede conducir a la depresión, la ansiedad y otras preocupaciones de salud mental si no se trata.

Cuando una corriente subterránea de la culpa interfiere con su vida, es importante buscar apoyo. Un terapeuta puede ayudarlo a identificar la causa de sus sentimientos y ofrecer estrategias para lidiar con ellos. También pueden ayudarlo a desarrollar la autocompasión y desarrollar confianza en su capacidad para tomar mejores decisiones en el futuro.

Auto confianza

La autoconfianza es una cualidad positiva que promueve y fortalece la creencia de las personas en sus habilidades. Es un componente clave del crecimiento personal, y permite a los profesionales tomar riesgos y alcanzar sus objetivos.

Cuando la confianza es baja, puede ser un desafío tomar decisiones y mantenerse comprometido. Por ejemplo, si no confía en un cambio de trabajo, puede sentirse atrapado en un entorno menos que satisfactorio.

La autoconfianza también implica poder reconocer sus propias fortalezas y debilidades y aceptar las críticas cortés y constructivamente. Esto ayuda a una persona a procesar la retroalimentación de manera eficiente y productiva, lo que puede ser un aspecto crucial del desarrollo profesional.

Desapego

El desapego es un estado de ser que lo separa de otras personas y sus emociones. Puede ser algo bueno para algunas personas, especialmente si no quieren drama o ansiedad en sus vidas.

Sin embargo, si estás emocionalmente separado todo el tiempo o no te gusta compartir tus sentimientos con otras personas, esto podría ser una señal de un problema mayor. Debe hablar con un médico o terapeuta sobre sus síntomas.

In many Eastern religions such as Buddhism, Hinduism, Jainism and Taoism, the concept of detachment is a wise virtue that promotes a heightened perspective towards life’s ups and downs. It also plays a key role in Christian spirituality (often referred to as apatheia).

Tolerancia

La tolerancia es la capacidad de aceptar y respetar las opiniones de los demás, incluso cuando son diferentes de las suyas. Ayuda a las personas a vivir pacíficamente juntas y previene el conflicto.

Tolerar opiniones diferentes es una habilidad valiosa, especialmente en tiempos de tensiones políticas y religiosas. También es importante en casos de conflicto violento, donde la tolerancia puede ayudar a los grupos a superar sus diferencias y superar el trauma.

La tolerancia a menudo se concibe de una manera específica, que lo distingue de la intolerancia. Esto se puede hacer definiendo ciertas razones éticas para la objeción contra una práctica o creencia y una razón moralmente más justificable de aceptación.