Terapia de reiki

Reiki es una terapia de curación de energía que utiliza el contacto para equilibrar los campos de energía del cuerpo. Los practicantes colocan sus manos ligeramente sobre su cuerpo para canalizar la fuerza vital del universo en su sistema.

Se ha demostrado que Reiki reduce la ansiedad y el dolor en algunos casos. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si es efectivo para otras afecciones de salud mental y física.

Reiki es una forma de curación de energía

La terapia Reiki es una forma de curación de energía que utiliza una técnica llamada terapia práctica. Durante una sesión, el practicante colocará sus manos ligeramente sobre su cuerpo mientras está boca arriba y completamente vestido.

Reiki a menudo se usa como terapia complementaria en hospitales para ayudar a los pacientes a hacer frente al dolor, la ansiedad y el estrés. También se utiliza para mejorar la calidad de vida en personas con cáncer y otras afecciones médicas.

Los investigadores han encontrado que Reiki puede cambiar el sistema nervioso autónomo a un estado de «relajación», lo que reduce el estrés y promueve la curación. Esto se debe a que el sistema nervioso autónomo es responsable de cosas como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Es una terapia no invasiva

Reiki es una terapia no invasiva que se utiliza para aliviar el estrés y mejorar la salud general. Durante una sesión, el practicante coloca sus manos sobre su cuerpo mientras canaliza la energía para facilitar la curación física, emocional y espiritual.

Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, Reiki puede ser beneficioso en una amplia gama de condiciones. Puede reducir el dolor, aumentar la relajación y ayudar a su sistema inmunitario a funcionar de manera más efectiva.

Pero no debe reemplazar los medicamentos recetados ni usarse en lugar de asesoramiento médico de un médico. Es importante informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier tratamiento complementario que pueda tomar.

Se sabe que Reiki trabaja con el sistema nervioso autónomo y puede cambiarlo de un estado simpático dominante (lucha o vuelo) a uno parasimpático dominante, lo que puede conducir a un mejor sueño, una digestión más fuerte y una mejor salud general. Una sola sesión de Reiki puede ser suficiente para lograr estos resultados, pero si siente un cambio después de algunas sesiones, entonces es una buena idea continuar recibiendo tratamiento.

Es seguro

La terapia Reiki es un tratamiento alternativo seguro y no invasivo. Muchos pacientes han encontrado útil para reducir el estrés y la ansiedad, así como para abordar afecciones físicas como el dolor.

También es una buena manera de ayudar a reducir los efectos secundarios de los tratamientos médicos convencionales, como la acupuntura y el masaje. Es especialmente efectivo para ayudar a las personas a hacer frente a la quimioterapia y la radioterapia.

Sin embargo, como con cualquier forma de autocuidado, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud que pueda tener antes de comenzar un tratamiento con Reiki. Además, siempre informe a su profesional sobre cualquier medicamento o suplemento que esté tomando, y asegúrese de seguir sus instrucciones sobre cuándo y cuánto tomar.

Las pulsaciones de la energía de Reiki funcionan para apoyar el sistema nervioso autónomo de uno hacia el estado de la curación parasimpática dominante, dice Miles. Además, puede mejorar y acelerar el propio proceso de curación natural de una persona, por lo que el cuerpo es más capaz de sanar cualquier daño que ocurra por estrés, lesiones o enfermedades.

Es efectivo

Se ha descubierto que Reiki es efectivo para ayudar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad. También se puede usar para ayudar a las personas que experimentan dolor o depresión.

Una sesión de Reiki generalmente implica sentarse o acostarse, completamente vestido y tener las manos del practicante colocado en ciertas áreas del cuerpo o por encima de. Durante un tratamiento de Reiki, el practicante puede atenuar las luces o reproducir música relajante para crear un ambiente relajante.

La energía curativa en manos del practicante surge espontáneamente y automáticamente para satisfacer las necesidades de cada destinatario. En el caso de un paciente con cáncer, Reiki puede usarse para ayudarlos a sentirse más relajados y menos afligidos durante la quimioterapia o los tratamientos de radiación.

Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que una sola sesión de Reiki ayudó a las personas que sufrieron ansiedad y depresión, así como dolor. También sugiere que Reiki es efectivo para aumentar la calidad de vida de los adultos mayores.