¿Para qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años en diferentes culturas para combatir problemas de salud y bienestar. Tienen propiedades antidepresivas, estimulantes, desintoxicantes, antibacterianas y antivirales, lo que los convierte en una terapia natural y segura para muchas dolencias.

Son ampliamente utilizados para los tratamientos de aromaterapia, cocina, cuidado personal y medicina natural. En nuestro mundo moderno, el uso del aceite esencial se está restableciendo como una parte importante de la vida saludable.

Aromaterapia

La aromaterapia utiliza aceites vegetales para tratar una amplia gama de afecciones, desde el dolor y el alivio del estrés hasta las ayudas para dormir. Es practicado por varios profesionales de la salud, incluidos los terapeutas de masaje, los médicos y las enfermeras.

Los aceites esenciales se extraen de las piezas de la planta utilizando la destilación de vapor o agua. Los aceites altamente concentrados se inhalan directamente o se aplican a la piel a través de masajes, lociones o sales de baño.

Las moléculas de aroma en los aceites esenciales viajan desde los nervios olfativos al cerebro e impactan el sistema límbico, que controla las emociones. Algunos estudios han demostrado que la aromaterapia puede ayudar a las personas que padecen problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión.

Cocinando

Cocinar es una actividad común y esencial en nuestra vida cotidiana. Implica aplicar calor a los alimentos (freír, hornear o saltear) para sacar el sabor, el aroma y los nutrientes.

Los aceites esenciales son excelentes para cocinar y pueden agregar sabores y aromáticos únicos a una amplia gama de alimentos y bebidas. También pueden proporcionar una serie de beneficios para la salud, incluida la promoción de la digestión y la limpieza saludables, apoyando el sistema inmune, proporcionando antioxidantes y más.

Sin embargo, tenga en cuenta que los aceites esenciales son extremadamente potentes y pueden ser dañinos si se usan sin diluir o diluir incorrectamente. Consulte a un profesional de la salud antes de usarlos en sus recetas.

Protección de la piel

Los aceites esenciales son un ingrediente favorito en el cuidado natural de la piel, utilizado por herbolarios y aromaterapeutas para una variedad de beneficios para el cuidado de la piel. Tienen fama de tener propiedades antimicrobianas, ayudar a reducir el exceso de sebo, calmar la inflamación, apoyar la reparación de la piel y más.

Si tiene piel seca, los aceites esenciales como la lavanda, la manzanilla y el sándalo aumentarán los niveles de hidratación de la piel sin dejar que su piel se sienta grasosa. También promueven la renovación celular y reducen la irritación, el enrojecimiento y la picazón.

Los tipos de piel grasa deben buscar sabio, romero, incienso y geranio para equilibrar la producción de sebo. Estos aceites también pueden ayudar a aclarar los poros, reducir el brillo y mejorar el tono de la piel.

Cuidado de mascotas

El cuidado de las mascotas es una industria en crecimiento que está llena de oportunidades para las personas que aman a los animales. Requiere mucha paciencia y sensibilidad a los diferentes tipos de animales y sus dueños.

Los profesionales del cuidado de mascotas a menudo tratan con clientes que están fuera de la ciudad y necesitan que alguien tome sus mascotas en caminatas, los permita ir al baño y proporcionar comida y agua frescas mientras se van.

Las mascotas también necesitan preparación regular, incluidos baños y cepillado. Y aunque es fácil pasar por alto estas tareas básicas de higiene y aseo, son cruciales para una mascota saludable y feliz.

Limpieza

La limpieza es una parte muy importante de una rutina de cuidado de la piel saludable, sin importar su tipo de piel. Ayuda a eliminar la suciedad, la mugre y el maquillaje para que sus productos para el cuidado de la piel puedan tener todo el efecto.

Algunas personas prefieren limpiar dos veces al día, mañana y tarde, pero esto realmente depende de usted. Si encuentra que su piel se ve y se siente genial cuando la lava por la mañana, pero necesita una limpieza más completa por la noche, puede ser hora de hacerlo dos veces.

Los aceites esenciales también pueden ayudar a desintoxicar su hogar eliminando las toxinas y los productos químicos en el aire, lo que puede ser perjudicial para su salud. También son antibacterianos, antifúngicos y antimicrobianos para que puedan matar incluso a las bacterias más duras. Estos aceites son fáciles de usar y seguros para su familia y mascotas.