La ciencia detrás de las cetonas y la cetosis por el Doctor Guillermo Rodríguez Navarrete
¿Qué son las cetonas y cómo afectan nuestro metabolismo? La cetosis: un estado metabólico y sus beneficios para la salud La cetosis es un estado …
Cómo podemos tonificar (16 consejos efectivos)
Más allá de ser atractivo es un cuerpo bien tonificado. Son innumerables los beneficios en nuestro organismo de reducir la …
¿El veganismo es bueno para la salud?
El veganismo está en aumento, sin duda. Ya sea por temas medioambientales, defendiendo los derechos de los animales o intentando …
Jengibre: propiedades, beneficios para la salud y cómo cocinarlo
Jengibre: propiedades, beneficios para la salud y cómo cocinarlo El jengibre es el tallo subterráneo de una planta y se …
Los 12 tipos de nutrientes (características y funciones en el organismo)
Somos lo que comemos. Cuanto más nos familiarizamos con la nutrición, más nos damos cuenta de que esta declaración es …
Top 7 suplementos deportivos (y sus beneficios)
Es fundamental hacer un buen ejercicio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda entre 150 y 300 minutos de …
Los 30 tipos de café (y sus características)
Siete de la mañana. Suena la alarma. Intentas encontrar una razón para salir de las sábanas. Costos. Pero lo entiendes. …
Verdolaga: qué es, propiedades y 10 beneficios
El mundo de la nutrición está, lamentablemente, lleno de mitos, leyendas urbanas y, sobre todo, de empresas que están dispuestas …
10 propiedades de la manzanilla (y sus beneficios)
La medicina alternativa puede no ser una ciencia en el sentido estricto de la palabraDebido a que no evoluciona, no …
23 alimentos de origen vegetal (y sus propiedades)
Todo el mundo sabe que comer una dieta saludable es la piedra angular de una vida larga y saludable. Los …
¿Hasta dónde podemos llegar sin beber?
La nutrición se basa en la ingesta de nutrientes básicos: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y sales minerales. Pero …
¿Hasta dónde podemos llegar sin comer?
Los seres vivos cumplen tres funciones vitales: nutrición, relaciones y reproducción. Entonces las personas se nutren, relacionan y reproducen. Y …
Las 50 plantas medicinales más efectivas (y cómo usarlas)
La medicina alternativa está empeorando cada vez más en la sociedad. Y hasta cierto punto es comprensible. Desde este mismo …
Los 7 tipos de carne (características y beneficios)
La producción anual de carne hoy en día es casi cinco veces mayor que a principios de la década de …
Los 10 mejores alimentos con sodio (y sus beneficios)
El sodio, también conocido como el símbolo Na, es un elemento químico metálico que tiene una textura no abrasiva que …